こんにちは。
ウェルネスコーチの
秦（はた）麻美子です。
今日はDNA（遺伝子）解析について
お届けしますね！
DNA解析すると具体的に何がわかるの？
解析することでわかる１４個はこちら
１熱をつくり脂肪を燃やせるか
２中性脂肪を分解できるか
３痩せやすいけど、筋肉も落ちやすいか
４自分の筋肉タイプ～瞬発系か持続系か
５骨や筋肉が発達しやすいかどうか
６体脂肪率が高くなりやすいかどうか
７糖が早く消費されるかどうか
８抗酸化力があるかどうか
９疲れが溜まりやすいかどうか
１０骨が壊れやすいかどうか
１１骨がつくられやすいかどうか
１２動脈硬化、血液ドロドロになりやすいか
１３痛みに強いか弱いか
１４我慢強い、忍耐強いかどうか
とことん体づくりに特化した１４個で
これらがわかると、
・朝のスムージーが毒になる人
・糖質制限しちゃいけない人
・コーヒー飲み過ぎると筋肉が落ちちゃう人
・若い頃は痩せ体型だけど、将来は体がタルむ人
・幸せを感じにくい人
・その人の性質に合った目標設定の仕方
etc..
色々なことが見えてきます。
私は自分の解析結果を見ながら、
・健診で甲状腺で引っかかった理由や
・脂肪率が上がりやすいこと
・体内の抗酸化力がないこと
・足のつけ根の骨密度が低いこと
・やや忍耐力がないこと（やっぱりな～笑）
などが、わかり
早速、食生活やライフスタイルを
今まで以上に強化しはじめました。
DNA（遺伝子）解析がこんな手軽に
受けられる時代になっていたことに
びっくりです。
しかも、テクノロジーの進化で
かつての１００万分の１程度にまで
遺伝子検査のコストが下がったそう。
ちなみに今回私が解析したのは
DNAextreme社のもので
１４項目で５万円（税別）でした。
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