こんにちは。
ウェルネスコーチ/ヨガトレーナー
秦（はた）麻美子です。
この夏の一時帰国、最大の目的は
DNA（遺伝子）と腸内フローラ解析（家族も）
だったのですが、、
先日、心待ちにしていた解析結果が届きました！
ふむふむ、そうだったのか…
え、もしや健康診断で引っかかったのは
この要因のせいでは？！
と、学んだ知識を自分に当てはめながら
考察しております。
さて、今回のテーマは
自分を知る最強のツール
～DNA（遺伝子）解析とは？
です。
DNAとは生き物が生きていくために必要な
あらゆる情報がつまった生命の設計図。
髪や皮膚や目の色などの外見的特徴や
病気のなりやすさ、体の機能の特徴が
遺伝子という情報として読み取れるもの。
筋肉がつきやすい人もいれば、
つきにくい人もいる
太りやすい人もいれば
同じ量食べても太らない人もいる
我慢強い人もいれば
すぐ凹んじゃう人もいる
人それぞれ、本来もってる体質が違うから
万人にあう健康法なんて、ないんですよね。
今は自分のDNA（遺伝子）や腸内フローラを
解析して知ることができる時代。
これからの体づくりはもちろん
将来の病気リスクの予防にも。
まずは自分を知ることが
溢れる健康情報に惑わされず
自分にあうものを選び取るための
スタート地点。
DNAや腸内フローラ解析すると
どんなことがわかるのか？
これからブログでもシェアしていきますね＾＾
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