３ヵ月のウェルネスプログラム〈WELLNESS JOURNEY〉をご受講されたお客様からの声です。
（次回の募集は２０２５年２月の予定）
美甘敦子さん
キャリアデザインコーチ
https://mikamoatsuko.com/
プログラムを受けてみようと思ったキッカケは何でしたか？
「歳を重ねても健やかに過ごそう」という麻美子さんの言葉に惹かれて、迷わず申し込みました。また、遺伝子検査を受けられるのも申し込みの大きなキッカケになりました。自分なりに良いと思う健康法や食事などは取り入れていましたが、果たしてそれが自分の体質に合っているかもわからなかったので、遺伝子レベルで自分の体の状態について知れるのはよかったです。また、健やかに生きることに興味のある仲間とつながれるのも楽しみで参加しました。
受けてみて何か変化はありましたか？
遺伝子検査では、麻美子さんが細やかに私の体質に合った運動方法や食事の取り方、睡眠のアドバイスなどをしてくださいました。特におすすめされて取り組んで効果が出たのはウォーキングでした。毎日6000-8000歩を歩くことで、代謝が良くなり、肩こりも解消され、なにより夜に深く眠れるようになったのです。ウォーキングが良いと頭ではわかっていても、継続するのは難しいもの。麻美子さんと定期的に話すことでモチベーションになり継続できるようになったので、感謝しています！
どんな方にこのプログラムをオススメしたいですか？
自分の体質をよく知りたい方、自分に合った食べ方や運動方法などを知りたい人にもおすすめしたいです。麻美子さんは一方的に情報を提供するのではなく、その人の性格や生活に合わせて取り入れられるものをご提案してくれるので、健康習慣を身につけたい方はきっと満足されると思います。また、グループでヨガやストレッチをする時間もあります。仲間と一緒に楽しく学びたい方にもおすすめの環境です。
ハタマミコの対応はいかがでしたか？
麻美子さん自身が日常を健やかに過ごすことを体現されている方なので、信頼してついていきたくなります。また、いつも受講生想いで、体の状態や様子を気にかけてくれるので、オンラインでも安心して学ぶことができました。食事や睡眠、運動方法、体のことまで多方面に渡って知識が深く勉強熱心な方ですが、話すとラフなので（良い意味です、笑）終始リラックスして過ごせました。ありがとうございました。
