はじめまして。
ウェルネスコーチ/ヨガトレーナー
秦 麻美子（はた まみこ）です。

40代からの大人女性が
からだ年齢マイナス１０歳を叶え
しなやかでカッコいい身体と
ヘルシーなライフスタイルを習慣化する
サポートをしています。

会社員時代は受付、秘書、船積業務に従事
8年勤務したのち結婚後は、転勤族に。
結婚生活2１年で10回以上の引っ越しをくり返し
アメリカ、タイを経て現在はメキシコ在住。

４０代に入ってから
本格的にピラティスの指導を開始。
カラダの仕組みへの興味が
真の健康への探究に繋がり
米国の統合栄養学校IINで1年間
ホリスティックヘルスを学びました。

その後もヨガやアーユルヴェーダ
腸栄養学を学び
心身の健康の探究を続けております。

現在はウェルネスコーチ/ヨガトレーナとして
40代からの大人女性の
心身の健康をトータルにサポートしています。

【カラダづくりへの想い】



なんで、そんな風になるんだろう？

これが私の
「からだに対するモチベーション」
です。

突然できた子宮筋腫
夫婦の体に問題はないのに
なかなか子どもを授からない

強いストレスが続いた後に
発症した蕁麻疹や帯状疱疹

弟のアトピーや息子のアトピー疑惑
更年期だった頃の母の様子

そんな体験を通して
カラダがどんな仕組みで動き
心とどう繋がっているのか
知りたくて学び続け

食事や生活習慣を変えてみたり
コーチングを日常に取り入れながら
心と思考にもアプローチしてきました。

そこでわかったのは、
「カラダは健康を保つために
ただただ機能し続けてる」
ということ。

その機能を邪魔してるのは
私たちが日々選択して
せっせと取り込んでいるものや
自分で自分を苦しめ縛りつける思考
持続的に受けるストレス
なんですよね。

４０代からアラフィフ世代は人生の中間地点。
後半へ向けここで一度
自分をまるごと見直してみませんか？
そんな想いで活動しています。

プライベートでは、わんぱく盛り７歳男児の母

【保有資格】

・サンガワイ・ヨーコフジワラ氏主宰RYT200修了
・陰陽ヨガティーチャートレーニング修了
・ミュージックスローヨガ®️TT修了
・米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ
・アーユルヴェーダ指導者
・腸アドバイザー