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葉山ヨガ・ピラティス/Wellness Base Hayama
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  • Blog

    40代からの脳のアンチエイジング~その②

    こんにちは。ヨガ・ウェルネスコーチの秦(はた)麻美子です。 今週から息子の学校...
    2020年6月3日
  • Blog

    不安定な時代に必要不可欠な心の体力とは?

    こんにちは。ヨガ・ウェルネスコーチの秦(はた)麻美子です。 メキシコから日本に...
    2020年5月15日
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    40代からの脳のアンチエイジング~その①

    40代に突入し歳を重ねていくと、色々な部分の老化を感じる場面が増えてきますよね...
    2020年3月12日
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    コロナウイルスに負けない体づくり。免疫力アップ!の前に知っておきたいこと。

    3月ですね!いつもなら、いよいよ春到来って感じでウキウキする季節ですが、、 今...
    2020年3月3日
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    毎日、何かに追われている気がする?!

    こんにちは。ヨガ・ウェルネスコーチの秦(はた)麻美子です。 毎日やること(やり...
    2020年2月10日
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