こんにちは。
ヨガ・ウェルネスコーチの
秦（はた）麻美子です。

【今、一番欲しいものは何？】

最近、夫からされた質問に
充実感と答えた私。
子どもがまだ小さかった数年前は
時間と答えた記憶がある。

充実感ですと？
今、充実してないの？？
自己対話という名の一人ツッコミが始まる。

暮らしが安定し、家族も元気。
子どもの成長や諸々幸せを感じる場面も多々。

でも充実感ってただリラックスしてれば
得られるもんでもないのよね。
大変だ、緊張する、面倒だ、etc…
それらまるごと含めての充実感。

やってみたいことや目標・ビジョンがあって
その道中で得られる感覚、かな。

スタートした仕事をなかなか軌道に乗せられず
気持ちがふわふわ彷徨ってた現状。

そんな中、コーチ仲間が自分のミッションや想いを語る
インタビューを見て、
私も再考すべくノートをひらく。

私のビジョンは、健やかでしなやかな心身で
何歳からでもチャレンジを楽しむ人々が、
互いを応援しあえる世界の実現。
（ビジョンだからね、志はおっきいよ。）

ヘルスコーチを始めたばかりの頃に
ノートに書いたビジョンを確認したら
表現の仕方は変われど想いは変わらず、
ブレはない。

これを再認識したことで、
ふわふわ彷徨ってた意識が中心に戻ってきた。

私がウェルネスコーチとして
ホリスティックヘルスを提供したいのは
何歳からでもチャレンジを楽しむための、
体力や心の活力という土台を整えて欲しいから。

コーチングを日常に活かすべく学び続けているのは、
大切な人を応援できる自分でありたいから。
また、日常にコーチの視点を取り入れることが
心の健康にも繋がるから、講座を提供してる。

なんか、ここまで言葉にしたら
内側からふつふつ力がわいてくるのを感じるな、、

何度もビジョンを意識に上げること。
何度でも初心に戻るって大切ですね。

そして、こんな風に思えるのは
自分も家族も元気だからこそ。
こんなありがたい状態と元気玉もそろった今、
前に進めない理由なんか、ないね。